Slovensko Istro je v tem tednu zajel prvi letošnji vročinski val. Agencija za okolje opozarja na zelo visoke temperature, ki lahko močno vplivajo na zdravstveno stanje občutljivejšega dela populacije. Ne izpostavljajte se soncu in pazite nase.
Vročinski valovi lahko resno vplivajo na zdravje prebivalcev. Posebej ogroženi so starejši, otroci, nosečnice, kronični bolniki ter osebe, ki živijo v slabših bivalnih razmerah ali delajo na prostem. Daljša obdobja vročine lahko povzročijo dehidracijo, vročinske krče, izčrpanost, omedlevico in v najhujših primerih vročinsko kap.
Sredi dneva in popoldne se zadržujte v senci, odsvetujemo velike fizične napore na prostem. Pomembna je tudi zaščita pred soncem med 10. in 17. uro z ustreznimi oblačili, pokrivalom, sončnimi očali in zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem najmanj 30. Uživajte lahko hrano in pijte zadostno količino tekočine.
Ne pozabite na domače živali in jim zagotovite zadostno količino sveže vode in senco.
Bivalne prostore zračite ponoči in zjutraj ter poskrbite za zadostno kroženje zraka. Na soncu parkirana vozila pred začetkom vožnje dobro prezračite.
Podrobnejši nasveti, kako lažje preživeti vročino, so na voljo na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje oziroma na povezavi.
Foto: NIJZ, MOK
