Nosečnost in porod sta del pomembnega življenjskega prehoda, ki prinaša s seboj spremembe, morda tudi izzive na različnih ravneh v nas samih in v našem vsakdanu.
Studio Maja, na Ferrarski ulici 8 v Kopru vabi bodoče mamice v mesecu marcu in aprilu na poseben cikel srečanj Gibalnice za nosečnice. Prvo srečanje bo v sredo, 11. marca, med 17. in 18.30 uro. Nadalje bodo srečanja bodočih mamic v Studiu Maja potekala – vse srede – do srede, 8. aprila, ob isti uri.
Srečanja bo vodila Irena Šimnovec, študentka metode Feldenkrais, dolgoletna plesalka svobodnega plesa in voditeljica delavnic za bodoče starše pri Združenju Naravni začetki. Izhodišče na srečanjih bo gib, kjer se bodo bodoče mamice osredotočale na lastno čutenje, nežno in s pozornostjo raziskovale in ponovno odkrivale različne možnosti premikanja.
Poudarek ob gibanju bo temeljil tudi na boljšem počutju telesa, kjer bodo mamice skozi gibe, odpravile nepotrebne napetosti ali zakrčenosti, ublažile posledice stresa, izboljšale držo in dihanje. Skozi pogovor pa bo omogočeno udeleženkam, da si bodo v varnem prostoru majhne skupine podelile, si prisluhnile in se podprle na prehodu v novo življenjsko vlogo.
Udeležba na srečanjih je brezplačna. Prijavo in več informacij najdete na povezavi.
Program sofinancira Ministrstvo za zdravje.
Foto: Združenje naravni začetki
